Category Archives: Tippek

Megfelelő tan: 10 trükk, hogy maradjon barna tovább

Akár Rio beach, a Cote d ‚ azur, vagy a helyi szabadtéri medence: a természetes nyáron arcszíne egy csodálatos látvány! Adunk 10 trükk, hogy tartsa a tan sokáig!

Miért van egy természetes tan vonzó? Lépésről lépésre biológus Bernhard Fink magyarázza a jelenlegi Nivea tanulmány, hogy a leégés a arcszíne jelenik meg, simább, így cselekszünk fiatalabb. Mi nem csak egészségesebb, frissebb, hanem a kis „bűne”, mint öregségi foltok vannak álarcos.

De légy óvatos: ha a tan eltér a természetes bőr tónusát szépen, úgy viselkedik, gyorsan mesterségesen. Egy egészséges, tartós barnulás, akkor kell, hogy a megfelelő tan. Íme, a legjobb tippek, trükkök!

  1. Tipp: Vorbräunen oohs, ahs

Ha azt szeretnénk, hogy az igaz tan, először meg kell szokni, hogy a bőr a Nap. Úgy kezdődik, hogy egy rövid időre a nap, majd egy nagy együttható elleni védelem fény. Sok nő hagyja el a Szoláriumban „tan”, de nem védi a bőrt a napfény veszélyes. A sugarak a szolárium főleg UV-a sugarak, amelyek nem valószínű, hogy a szükséges védelmi szaruhártya. Az úgynevezett” light medencék”, amely védi a bőrt a leégéstől, s a bőr károsodását, fejlődni, csak a” valódi ” napfény.

Hosszabb tartózkodás barna: előcserzett egy s o© iStock

  1. Tipp: naptej kell maradni, barna

A legfontosabb szabály, ha barnító: ki magad, hogy a nap csak egy könnyű védelmi tényező! A diploma a napvédő a krém attól függ, hogy meddig szeretnél maradni a nap. Ez könnyen kiszámítható:

Magas fokú védelmet tűz gyakori hiba. Még, hogy nincs Krém, az árnyékban egy mítosz! Itt találsz még több mítoszok nap elleni védelem.

A mi tanácsunk: jobb, ha egy elme, egészséges, megfelelő tan, ahelyett, kockáztatva egy tan, vagy még rosszabb.

  1. Tipp: fényvédő faktor: Több

A feltételek egy árnyékoló tényező működik: kedves FOLT, nem PACA! Körülbelül 30 40 ml van szükség, attól függően, hogy test térfogatának a teljes tetőtől talpig védelem. Alig hiszem el: rendszeres üveg 200ml fényvédő nem több, mint öt-hat napig.

  1. Tipp: Igaz barnító krém gyakran nevezik

Ha azt szeretnénk, hogy az igaz tan, a szabály: napvédő legalább 20 perccel a napozás előtt! A nap folyamán is rendszeresen miután a krém, mert köszönhetően izzadás, úszás gyengíti a hatást a fényvédő.

  1. Tipp: megvédeni a bőr belülről

Az antioxidánsok segítenek erősíti a bőr természetes védő burok. Így lehet megvédeni a bőr nem csak kívülről, hanem belülről, támaszkodva a megfelelő ételt!

Az alábbi termékek tartalmaznak sok antioxidánsok különösen:

Dinnye,

Eper,

A citrusfélék,

Kiwi,

Sárgarépa,

Bors,

Paradicsom,

A spenót.

  1. Tipp: hámlasztó, mielőtt a nap

Szabad a test halott bőr által kényeztető magad, gyengéd, hámlás. Ez a kezelés előtt néhány nappal a Nap, akkor éri el még tan. Ezen kívül, a bőr szabad zsírral, szennyeződések, így felszívja a solar termékek jobb.

Tan: 4 tipp, hogy a tan több barna

Végül, az Arany tan, de amint a Napsütéses napok rövidülnek, a szép nyári arcszíne után újra. De hogyan lehet egy tan tovább? Ahhoz, hogy több nyári arcát, adunk tippeket, hogyan lehet tartani, amíg csak lehetséges.

  1. Kérjen tanácsot nap: Után napozás, a nedvesség jön

Miután intenzív napozás a bőr kell először is egy dolog: hidratáló! Miután Sun termék biztosítja, hogy a bőr nem csak elegendő nedvességet, hanem a szükséges vitaminokat. Ez a speciális ellátást biztosít tartós tan.

Nivea Sun, Miután A Sun Care Testápoló, 5,29 € © Beautypress

  1. Tanácsok a tartós barnulás: bőr skåne

Bárki, aki azt akarja, hogy egy kicsit több a tan kerülni kell valamit, hogy megtámadja a felső réteg a bőr. Alkohol tartalmú arcok, dezodorok, parfümök támadás a bőr réteg, ezért kár a tan. Inkább egy szelíd termék.

A tanácsadás során a zuhany alatt, a fürdő olaj, amely maszatos megvédeni a bőr mellett.

  1. Tipp maradni hosszú barna: a Csalás engedélyezett!

Ha a színe a nap elmúlik, ami lehetővé tette, hogy a bronzosító, Cambaridae. Ami samoatel győződve arról, hogy a szerkesztőségben, olvassa el a Samovarnyj.

  1. Kérjen tanácsot a barnító: hosszú fürdőket kerülni

Persze, megnyugtatja: de az már melegebb a zuhany alatt, annál nagyobb a veszélye annak, hogy a tan gyorsan elmúlik.

A tanácsom: csak ugorj be a zuhany alá, hogy használja, ha lehetséges, PH-semleges, olajat tartalmazó termékek.

Vẻ đẹp lời khuyên cho đôi chân đẹp

Az első napsugarakat reméljük, a nagy nyár. Szép idő, a láb, mert most nyitott cipő fürtök. Ez a divatos szandál gróf, valamint a szexi magas sarkú, vagy rossz a flip-flop. Erre a célra jól ápolt láb, de sürgős. A sárgás szaruhártya, csúnya hegek nem alkalmas, ezért a nyári divat, szandál. Így meg lehet mutatni a legjobb oldalát, így a forró pedikűr. Így a láb nem csak vizuálisan szép, de egészséges maradni.

Játszanak egy kiegészítő szerepet az életünkben, de mi gyakran őket, csak akkor azonban, ha fáj a lábunk. Így általuk az egész test súlya pedig valóban hatalmas, távolsági, mint az általuk minket egész életünk során négyszer körbe a földet. Azok igazi kemény munkások, ezek azonban elhanyagolt a végtelenségig. Míg néhány perc egy nap is elég ahhoz, hogy jól nézel ki, jó érzés, hogy egészséges maradjon.

Adja Meg A Lábát A Figyelmet

foto11A kezét, Igen, de úgy, mint az üzleti kártya, ami érzékelhető, a mindennapi életben sok ember, jól ápolt. Mi fájlt le a körmünket, polírozás, lakkozás, mi gondoskodunk a körömágyat, masszázs még a drága krémek. De a lábunk? Aki már látja a lábunk? A lábak munkáját. A szó szoros értelemben. De egy bizonyos ponton elhanyagolt a tag tolta a végén a test, a nyomás, fájdalom, benőtt köröm, vagy bőrkeményedés.

A láb kell nagyobb erőfeszítést, mint nem fizet. Durva bőr, repedezett képviselik gének nyomában, tyúkszem, benőtt, töredezett körmök – így ha a láb, hogy egymást, azt akarom, hogy elrejtse a lehető leghamarabb, csizma, szandál. Ez nem kell, mert a megfelelő ellátás a gyönyörű láb teszi, csak egy kis munka, de megtérül, kétszeresen is. Integrált ellátás különösen fontos, tavaszi, nyári – íme a legfontosabb tippek, javaslatok:

  1. Napi Ellátás
  • Megfelelő lábápolás kezdődik napi mosás.
  • Jobb, ha használja a szappanos takarékosan adagolt. Ellenkező esetben a bőr kiszárad, nagyon könnyű feltörni.
  • Ne felejtsük el, hogy a víz hőmérséklete meghaladja a 37 ° C
  • Láb fürdő nem több, mint 3 percen belül, mert a bőr megpuhul sebezhetővé válik, repedt, kórokozók, baktériumok könnyen behatolnak
  • Mosás után szárítsd meg a lábad, a bokám gondosan, még akkor is, ha ez kell, hogy menjen a reggel, gyakran gyorsan. Különösen ujjak között, a szobák nem felejtem el, különben a meleg, párás éghajlat lehet gombás fertőzés.

 Hogy elkerüljék a  repedések, törölje le a bőr a sarok, vagy a talp a láb, hidratáló termékek.

  1. Szaruhártya eltávolítása

A szaruhártya fordul elő mindenütt, ahol a láb, különösen a terhelést. Sőt, ezek a megvastagodott bőrt, így egyfajta védelmet, a láb, de különösen vastag, könnyen összetörik, csak fáj. A szaruhártya következtében fordul elő, hogy állandó nyomás. Felfedez ez a nyomás. Győződjön meg arról, hogy nem terheli semmiféle nyomás a Cipő. Rendszeres Eltávolítása bejelentette, mindegy.

Meleg víz, lehetséges kiegészítők, fürdő, illatos 10-15 perc alatt az idő – így kezdődik egy pedikűr. A bőr kell lerombol, elvesztése megfelelően, akkor lehet – alaposan – egy habkő. A bőre olyan vastag, hogy többet akarok, habkő segít semmi szaruhártya gép, hanem a figyelmet hívják. Egy éles pengével könnyen csúszik.

Puha, ápolt bőr nem jön magukat – pedikűr itt egy kell. Mivel nem kell, hogy Kikerülje az út a pedikűr. Képzett szakemberek tudják, hogyan kell helyesen csinálni, hogyan lehet megszabadulni a bőrkeményedés, kemény bőr abhobelt – egy vagy két látogatás egy éve (talán során Wellness hétvége) valóban kifizetődő.

Még egy szó a tyúkszem: valójában ezek a hóhérok kallusz bőr semmi, mint a kürt. De ezek a kukorica kúpos alakú eltemetve mélyebb rétegeibe a bőr. Segítséget kínál különleges tyúkszem vakolat, vagy aufweich a végén az infúzió a gyógyszertárban vagy drogériában. A fő hatóanyaga az szalicilsav egy maró; feloldódik a töltelék anyag között a bőr sejtek, így a szaruhártya akkor lehetővé teszi a könnyű wegrubbeln. Óvatosan megparancsolta, azonban a tinktúra nem kell alkalmazni az egészséges bőr. A legjobb környező bőr borítja, Járdán, vagy a zsíros krém.

  1. Az egészséges körmök megfelelő körömápolási

Az egészséges láb kell, egészséges körmök. Ewa minden három-négy hét kell csökkenteni. Az eszközök, a köröm érdekel, szóval köröm olló, Olló, körömreszelő, tisztának kell lennie, hogy megakadályozza a fertőzést. Nem túl rövid, nem spórol, mert fennáll a veszélye benőtt köröm nőtt. Ez pedig egy csúnya, fájdalmas dolog.

foto12

Ki a bőr, a köröm, ami zavar: a krémet, majd óvatosan egy rózsafa, vagy megfelelő gumi pálca, hogy álljon. Úgy vélte, hogy ugyanaz, mint hogy a kéz nem vágja le, franst egyébként csúnya.

  1. További plusz: lábfürdő, masszázs, megfelelő lábbeli

Legalább két havonta egy Alkalommal, a lábak részletesebb szépség kell a pelenka a program. Úgy kezdődik, hámlás: keverjünk össze egy evőkanál durva tengeri só, két evőkanál olívaolaj, valamint masszázs-a láb. Ez a bozót eltávolítja a régi bőrt, s előkészíti méter lábfürdő. Fürdő, tengeri sóval, hogy a lába fáradt láb. Tej, tejsavó fürdő segít repedezett bőr a láb, a virágok, a kamilla, a sebeket, a lábamat. Valószínűleg, édes ízek, hogy a fürdőszoba Spa élmény.

Is néha lehet masszírozni a lábát. Mint minden masszázs vonatkozik, mindig a szív hinstreichen. Növelje a kis ujjaival, majd óvatosan összegyúrjuk a láb kezelésére a lábát, hogy a következtetés, hogy a pats. Vagy még jobb, ha mindenki csak a partnerek.

A Torna, a feszültség nem gyengíti, izmok nyújtva. Még méter hát így fitness: például Elterjedt a lábujjak, mint a széles megy, még a reggel, az ágyban, a lábak kiterjesztett, a láb körbe-körbe, vagy hogy közötti Griffin gyakorlatok a lábujjak. Ha sokat ül egy asztalnál, hogy megvásárol egy láb masszázs Görgők lehet, hogy megéri. Működés közben mozgatni a lábát görgők oda-vissza – láthatóan nyugodt.

Mezítláb, a lábunk érzik magukat, még ha ez a szabály nem használt. De cipőt nem zavarják a lába! Divat vagy nem, a cipőt meg kell felelnie az első. A cipő ne legyen se túl szűk, se túl Spitz, van, hogy elég széles, a lábujjak, hogy üljenek egymás mellett, meg lehet mozgatni. Ha állandó a leghosszabb toe nem kellett volna előre, egy jó talpbetét támogatnia kell az alakja a lába. Egyengető magas sarkú lehet, hogy gyönyörű vagy, de kérlek, nem folyamatosan. Ez a legszebb cipő előnyöket, ha már nem tudsz dolgozni valamikor, biztonságosan, elegánsan! Tipp: cipőt kell vásárolni, délután vagy este, akkor is kevély, nevezetesen a lábam egy kicsit, biztos lehet benne, hogy a cipő illik is egy hosszú nap után.

Egyébként: különösen a cukorbetegek megfelelő lábápolás fontos – nem csak nyáron. A cukorbetegek számára fokozott kockázata a lábát korán megsemmisítése perifériás ideg rostok. Eredmény: a bőr száraz, hámló, repedezett, többé nem képes kielégíteni a természetes védelmi funkciója a fertőzések elég. Kell, hogy mezítláb futni minden esetben nincs több a sérülés veszélye túl nagy. Még szandál nem ajánlott cukorbetegek számára, akik már gyalog problémák.